Sono passati 2 mesi dai primi giorni di gennaio in cui molti di noi hanno scritto una lunga lista con i buoni propositi per il 2018 (puoi leggere a questo proposito il mio blog del 4 gennaio). E' quindi il tempo giusto per fare un check!
L'ha mangiata il cane!
L'ho persa!
Non ho il coraggio di guardarla!
Allora qualcosa è andato storto. E quindi? (Con il tempo imparerete a conoscermi e a capire che "E quindi?" è una della mia frasi preferite).
Se non sto facendo nulla per raggiungere gli obiettivi che mi ero prefissato a gennaio...
Prova a riflettere e a capire se:
- Gli obiettivi non sono effettivamente rilevanti per te (tradotto in parole povere, non ti interessa realmente raggiungerli)
- Sono rilevanti, ma ci sono dei blocchi che ti impediscono di dedicartici realmente
Nel primo caso, prova a chiederti da dove arrivano, perché è evidente che non sono coerenti con una tua spinta esterna. È piuttosto un desiderio di chi ti sta vicino? È una pressione che senti provenire dall'esterno? Se ci riesci, se puoi, molla, butta la lista e dedica le tue energie e il tuo impegno a ciò che è DAVVERO importante per te. Per capirlo, puoi farti questa domanda: "Come sarò io quando lo avrò raggiunto? Come cambierà la mia vita?"
Ascolta la risposta: è da questa che potrai capire se quell'obiettivo potrà realmente fare la differenza per la qualità della tua vita.
Nel secondo caso, riesci a identificare questi blocchi? Cosa puoi fare concretamente per rimuoverli? Ad esempio, se l'obiettivo è andare in palestra 3 volte a settimane ma non ho il tempo (blocco), come posso fare per averne di più? Posso alzarmi prima al mattino, o rinunciare a una cosa che già faccio e recuperare quel tempo per andare in palestra, o andare a letto più tardi ecc.
Se a ogni possibile soluzione la tua risposta è: "no, non è possibile", allora prova a riflettere se effettivamente la palestra non rientri nella casistica n.1!
Altre volte i blocchi sono più complessi e radicati; in questo caso può essere utile e necessario rivolgersi a un professionista.
Quanto scritto vale ovviamente per tutti gli obiettivi che ci diamo, non solo per quelli scritti il 1 gennaio!
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